タグ: ヨガ・瞑想

ヘルスケア部門　瞑想ライターの田中えりです。今日は、より良い人間関係に役立つ瞑想をご紹介します。

ヘルスケア部門　瞑想ライターの田中えりです。心を整える時間、つくっていますか？身体の調子を整えるよう…

ヘルスケア部門　瞑想ライターの田中えりです。「マインドフルネスという言葉は聞いたことはあるけど、結局…

ヘルスケア部門　瞑想ライターの田中えりです。今年もみなさまのお役に立てる内容をお届けしていきますので…

瞑想ライターの田中えりです 瞑想と聞いて、どんなイメージが浮かびますか？お寺で座禅、目を閉じてあぐら…

ヘルスケア部門　瞑想ライターの田中えりです。「瞑想をやってみたいけど、なんか難しそう」「無になるなん…

ヘルスケア部門　瞑想ライターの田中えりです。瞑想ってどんなイメージがありますか？

ヨガ担当の田中えりです。季節の変わり目は、体調やメンタルが不安定になりやすいです。

ヘルスケア部門　エクササイズ（ヨガ）ライターの田中えりです。 「ヨガを始めててみたいけど、体が硬いし…