タグ: ヨガ・瞑想

ヘルスケア部門　瞑想ライターの田中えりです。今年もみなさまのお役に立てる内容をお届けしていきますので…

ヨガ担当の田中えりです。季節の変わり目は、体調やメンタルが不安定になりやすいです。

ヘルスケア部門　エクササイズ（ヨガ）ライターの田中えりです。 「ヨガを始めててみたいけど、体が硬いし…

ヘルスケア部門 エクササイズ（ヨガ）ライターの田中えりです。　　ヨガを始めてみたいけど、いろんなポー…

みなさま、こんばんは！ヘルスケア部門担当の田中えりです。姿勢美人になりたい！今日は、そんな方のために…

みなさま、こんばんは！ヘルスケアライターの田中えりです。 毎日をハッピーな気分で過ごせたらいいですよ…

ヘルスケア部門担当の田中えりです。 新型コロナウイルスによる緊急事態宣言の影響で、メンタルケアの必要…