2020年11月22日 スキルアップコラム ヨガ・瞑想 瞑想ってどうやってやるの? Post By たなかえり 2020年11月22日 No Comments ヘルスケア部門 瞑想ライターの田中えりです。「瞑想をやってみたいけど、なんか難しそう」「無になるなん… パラレルキャリア専門エール通信 Continue Reading
2020年10月22日 スキルアップコラム ヨガ・瞑想 瞑想で心の筋トレをしよう! Post By たなかえり 2020年10月22日 No Comments ヘルスケア部門 瞑想ライターの田中えりです。瞑想ってどんなイメージがありますか? パラレルキャリア専門エール通信 Continue Reading
2020年9月30日 スキルアップコラム ヘルスケア, ヨガ・瞑想 ヨガで自律神経のバランスを整えよう Post By たなかえり 2020年9月30日 No Comments ヨガ担当の田中えりです。季節の変わり目は、体調やメンタルが不安定になりやすいです。 パラレルキャリア専門エール通信 Continue Reading
2020年8月30日 スキルアップコラム ヘルスケア, ヨガ・瞑想 ヨガを深めるための3つのポイント Post By たなかえり 2020年8月30日 No Comments ヘルスケア部門 エクササイズ(ヨガ)ライターの田中えりです。 「ヨガを始めててみたいけど、体が硬いし… パラレルキャリア専門エール通信 Continue Reading
2020年7月30日 スキルアップコラム ヘルスケア, ヨガ・瞑想 ヨガで健康習慣を手に入れよう! Post By たなかえり 2020年7月30日 No Comments ヘルスケア部門 エクササイズ(ヨガ)ライターの田中えりです。 ヨガを始めてみたいけど、いろんなポー… パラレルキャリア専門エール通信 Continue Reading
2020年6月21日 スキルアップコラム ヘルスケア, ヨガ・瞑想 姿勢美人になるための3つのポイント Post By たなかえり 2020年6月21日 No Comments みなさま、こんばんは!ヘルスケア部門担当の田中えりです。姿勢美人になりたい!今日は、そんな方のために… パラレルキャリア専門エール通信 Continue Reading
2020年5月24日 スキルアップコラム ヘルスケア, ヨガ・瞑想 ヨガ哲学で、よりよく生きる知恵を身に付けよう(Part2) Post By たなかえり 2020年5月24日 No Comments みなさま、こんばんは!ヘルスケアライターの田中えりです。 毎日をハッピーな気分で過ごせたらいいですよ… パラレルキャリア専門エール通信 Continue Reading
2020年5月10日 スキルアップコラム ヘルスケア, ヨガ・瞑想 ヨガ哲学で、よりよく生きる知恵を身に付けよう! Post By たなかえり 2020年5月10日 No Comments ヘルスケア部門担当の田中えりです。 新型コロナウイルスによる緊急事態宣言の影響で、メンタルケアの必要… パラレルキャリア専門エール通信 Continue Reading
2020年4月12日 スキルアップコラム ヘルスケア, ヨガ・瞑想 花粉症に負けない体をつくりましょう Post By たなかえり 2020年4月12日 No Comments ヘルスケア部門担当の田中えりです。 花粉症に悩んでいませんか? 毎年この時期になると、目のかゆみ、鼻… パラレルキャリア専門エール通信 Continue Reading
2020年3月15日 スキルアップコラム ヘルスケア, ヨガ・瞑想 睡眠を制する者は人生を制する! Post By たなかえり 2020年3月15日 No Comments ヨガライター田中えりです。 本日は睡眠の質を改善して、メンタルの安定感を手に入れる方法をお伝えします… パラレルキャリア専門エール通信 Continue Reading