2019年5月2日 スキルアップコラム ビューティー, ヨガ・瞑想 スキマ時間にできる耳ツボヨガ Post By スタッフ 2019年5月2日 No Comments ビューティーライターの堀エミイ です。 10連休真っ只中の方々も、 全くもって通常運転中の皆さまも、… パラレルキャリア専門エール通信 Continue Reading
2019年4月25日 スキルアップコラム ビューティー, ヨガ・瞑想 10連休は公園でヨガピクニック Post By スタッフ 2019年4月25日 No Comments ビューティーライターの堀エミイ です。 今週末からいよいよ年内最大の大型連休が始まりますね! 10連… パラレルキャリア専門エール通信 Continue Reading
2019年4月18日 スキルアップコラム ビューティー, ヨガ・瞑想 アロマヨガのススメ Post By スタッフ 2019年4月18日 No Comments ビューティーライターの堀エミイ です。 ようやく春らしい陽気が続くようになってきましたね。 新緑が芽… パラレルキャリア専門エール通信 Continue Reading
2019年4月11日 スキルアップコラム ビューティー, ヨガ・瞑想 水と気の流れでデトックス Post By スタッフ 2019年4月11日 No Comments ビューティーライターの堀エミイ です。 私ごとで恐縮なのですが、実は小さい頃から アトピー性皮膚炎に… パラレルキャリア専門エール通信 Continue Reading
2019年4月4日 スキルアップコラム ビューティー, ヨガ・瞑想 菜の花に囲まれてヨガレッスン Post By スタッフ 2019年4月4日 No Comments ビューティーライターの堀エミイ です。 先日、 千葉県「養老渓谷」という、 自然豊かな美しいロケーシ… パラレルキャリア専門エール通信 Continue Reading
2019年3月28日 スキルアップコラム ビューティー, ヨガ・瞑想 季節の変わり目対策:ヨガ的マインドセット方法 Post By スタッフ 2019年3月28日 No Comments ビューティーライターの堀エミイ です。 日常生活は選択の連続ですが、 その選択は「比較やジャッジメン… パラレルキャリア専門エール通信 Continue Reading
2019年3月21日 スキルアップコラム ビューティー, ヨガ・瞑想 心身ともにリフレッシュ効果倍増!アウトドアヨガ Post By スタッフ 2019年3月21日 No Comments ビューティーライターの堀エミイ です。 今日は春分の日。お彼岸ですね。 むかしから「暑さ寒さも彼岸ま… パラレルキャリア専門エール通信 Continue Reading
2019年3月14日 スキルアップコラム ビューティー, ヨガ・瞑想 お腹ぽっこり改善!腸活ヨガ Post By スタッフ 2019年3月14日 No Comments ビューティーライターの堀エミイ です。 陽気も本格的に春っぽくなり、分厚いダウンコートからスプリング… パラレルキャリア専門エール通信 Continue Reading
2019年2月28日 スキルアップコラム ビューティー, ヨガ・瞑想 疲労感を軽減するヨガポーズ Post By スタッフ 2019年2月28日 No Comments ビューティーライターの堀エミイ です。 まだまだ寒い日は続きますが、外を出歩くと明らかに日差しは春め… パラレルキャリア専門エール通信 Continue Reading
2019年2月21日 スキルアップコラム ビューティー, ヨガ・瞑想 いつもがんばる自分をケアしよう!初めてのマインドフルネス Post By スタッフ 2019年2月21日 No Comments ビューティーライターの堀エミイ です。 朝からしっかり集中してお仕事したいのに、いまいちスイッチがし… パラレルキャリア専門エール通信 Continue Reading