2019年7月11日 スキルアップコラム ビューティー, ヨガ・瞑想 健康的に痩せてる人の隠れた習慣とは? Post By スタッフ 2019年7月11日 No Comments 女性でも男性でも、 心身ともに健康であれば体型に優劣はないと 私は考えています。 その前提がある上… パラレルキャリア専門エール通信 Continue Reading
2019年7月4日 スキルアップコラム ビューティー, ヨガ・瞑想 マイナス5歳ヨガ Part2 Post By スタッフ 2019年7月4日 No Comments 先週からシリーズスタートした 「マイナス5歳ヨガシリーズ」 ひとまず満足するまで続けてみたいと思いま… パラレルキャリア専門エール通信 Continue Reading
2019年6月27日 スキルアップコラム ビューティー, ヨガ・瞑想 おうちでカンタン♪「マイナス5歳ヨガ」Part1 Post By スタッフ 2019年6月27日 No Comments ビューティ部門初のシリーズ投稿です♪ 先週の投稿でもお伝えした通り、 ヨガやストレッチだけでも見た目… パラレルキャリア専門エール通信 Continue Reading
2019年6月20日 スキルアップコラム ビューティー, ヨガ・瞑想 ストレッチは見た目年齢にも効果あり! Post By スタッフ 2019年6月20日 No Comments ビューティーライターの堀エミイ です。 講師として長く現場に携わっていますが、 実は同じぐらいダンス… パラレルキャリア専門エール通信 Continue Reading
2019年6月13日 スキルアップコラム ビューティー, ヨガ・瞑想 現代社会に役立つヨガ哲学入門 Post By スタッフ 2019年6月13日 No Comments ビューティーライターの堀エミイ です。 何も身体を動かす事だけがヨガではありません。 「ヨガを習得す… パラレルキャリア専門エール通信 Continue Reading
2019年6月6日 スキルアップコラム ビューティー, ヨガ・瞑想 ヨガの本質は「マインドセット」 Post By スタッフ 2019年6月6日 No Comments 広く一般的なイメージとして、 ヨガは運動やストレッチの部類に 括られることが多いんだけど、 どちら… パラレルキャリア専門エール通信 Continue Reading
2019年5月30日 スキルアップコラム ビューティー, ヨガ・瞑想 蒸し暑い時期こそ良質な睡眠対策 Post By スタッフ 2019年5月30日 No Comments ビューティーライターの堀エミイ です。 梅雨入り前とは思えないほど夏のような陽気が続いていますね。 … パラレルキャリア専門エール通信 Continue Reading
2019年5月23日 スキルアップコラム ビューティー, ヨガ・瞑想 カチコチぼってり身体を今すぐレスキュー!アザラシポーズで血流改善! Post By スタッフ 2019年5月23日 No Comments ビューティーライターの堀エミイ です。 特に女性に関して言えば、 いつまでも若々しい身体づくりには … パラレルキャリア専門エール通信 Continue Reading
2019年5月16日 スキルアップコラム ビューティー, ヨガ・瞑想 ヨガやストレッチで怪我をしないために Post By スタッフ 2019年5月16日 No Comments ビューティーライターの堀エミイ です。 ヨガ講師・ダンス講師として普段から 皆さんのような働く女性の… パラレルキャリア専門エール通信 Continue Reading
2019年5月9日 スキルアップコラム ビューティー, ヨガ・瞑想 スキマ時間にできるグーパーヨガ Post By スタッフ 2019年5月9日 No Comments ビューティーライターの堀エミイ です。 先週投稿した 「スキマ時間にできる耳ツボヨガ」が 思いのほか… パラレルキャリア専門エール通信 Continue Reading