3月におすすめ！2カ月間の振り返りを前向きに行うコツ

ビジネス部門　手帳術ライターの広瀬なつこです。2022年が始まって2カ月が経ちました。1月に立てた目標や、やりたいことのリストを見返すのにおすすめなのが3月。今回は4月以降さらに願いを実現するためのワークをご紹介します。

3月や4月始まりの手帳にチェンジされる方は、今回のワークもぜひ新しい手帳に書き込んでみてくださいね。（3月や4月始まりの手帳がおすすめなのは、仕事の期首が4月の方、お子さんの学校スケジュールに合わせたい方などです。）

セルフワーク：「もっとこうしておけばよかったこと」

2カ月間で「もっとこうしておけばよかった」、「こうしたかった」ということを書き出してみてください。書き方は「後悔」ではなく、「前向き」に、お気に入りのノートで行うのがおすすめ。一見ネガティブなワークに見えてしまいますが、「次はこうしよう！」という思いを可視化する作業は大切です。

例えば「もっと子どもに優しくおけばよかった」と感じている方。その場合は、「もっと子どもに優しくしよう」という感情だけでなく、「子どもの目線に立って伝えるようにする」「子どもには笑顔で目を見て話す」といった「今後心がけたい具体的な行動」をセットで書き出すようにしてください。

大切なのは、上手くいかなかった時も落ち込むだけでなく、「次はどうするか」という打ち手を考え続けること。エールプロジェクトの皆さんが、それぞれの目標やありたい姿に近づける1年になるよう願っています。3月も実り多い月になりますように。