勇気のコップを満たして環境変化を乗り切ろう

こんにちは、子育て部門「勇気づけ子育て」担当ライターの嶋谷望（ぞみー）です。
気が付くとあっという間に3月も半ば。卒業や進級、異動といったイベントが発生する時期ですね。
進級や進学をワクワク楽しみにしているように見える子供達が多いですが、実は知らず知らずのうちに心が不安定になっていることもあります。

　
今日はこの時期ならではの、環境の大きな変化を乗り越える方法をお伝えします。
　
　
心の「勇気のコップ」
子供がなんだか急に甘えがち、グズグズと機嫌が悪い・・・
そんな時には体調不良や睡眠不足が疑われますが、
そうじゃないのに機嫌が直らない時もありますよね。

そんな時は、心の「勇気のコップ」のお水が減ってしまっていることが原因かもしれません。
　
子供達は日々、いろんなことを経験しますが、
心の「勇気のコップ」に並々と注がれたお水のおかげで、いつも元気に過ごしています。

ですが、日々のちょっとした嫌な出来事や悲しい出来事、
ドキドキや不安によって、コップに傷がつき中のお水がこぼれていってしまうのです。

すると、子供は甘えたり機嫌が悪くなったり、問題行動を起こすようになってしまうのです。
　
　
誰でもできる、勇気づけ

その傷ついたコップを修復し、またお水をいっぱいにしてあげるには、
「勇気づけ」を行うのが一番。
「勇気づけ」と聞くと難しいように感じるかもしれませんが、誰でも簡単にできるものです。
　
子供の異変に気付いた時に、無理に励ましたり元気づける必要はありません。
ただそばにいて、話を聞いてあげる。それだけでいいのです。

その時に、子供が「悲しい」と言えば「悲しいんだね」、
「不安だ」と言えば「不安なんだね」と、
子供の気持ちをそのまま受け止めて共感するのです。

言葉がまだ発達途中の幼児の場合は、
「悲しかったの？」というようにママが子供の気持ちを代弁してあげるといいですね。
　
そして、子供が持つそのネガティブな気持ちを
「そんな気持ちがあっていいんだよ」と、まるっと受け止めてあげてください。

その上で、「ママはいつでもキミの味方だよ」ということを伝え、
後は子供の力を信じて見守るのです。
これが、「勇気づけ」の方法です。

子供は親が思っている以上に力を持っているものです。
その力を発揮するための「勇気」を引き出してあげる、それが「勇気づけ」なのです。
環境が大きく変化するこの時期、多くの子供達とママが笑顔で乗り切ることができますように。
　
最後までお読みいただきありがとうございます。
不明点や、もっとこんな話が聞きたい！という方は、ぜひコメントなどいただけると嬉しいです。

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投稿者プロフィール

塗木望勇気づけ子育てコーチ

勇気づけ子育てで未来の世界で生きる力あふれる子供に！
2014年・2017年生まれBoysママ。
長男は探究型スクールのTCS通学中。
公式LINE（https://lin.ee/eR4wLro）

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