ヘルスケア部門「介護」担当ライターの荻野真由美です。
2023年ももうすぐ終わり。
年末年始は、実家に帰省し、久しぶりに家族にお逢いになる方も多いと思います。
楽しみな反面、実家に帰るのが義務的になり、
億劫だなあと思うこと人もいらっしゃるのではないでしょうか。
実は、私もそうです。
「年末年始くらい、自宅でゆっくりしたいなあ」と思う気持ちの
あらわれかもしれませんが、実は、家族の変化に直面したくない、
そんな気持ちが根底にはあるのかもしれません。
やはり、家族の老いを自分ごととして捉えると、
その時はやってきて欲しくないなあというのが本音です。
久しぶりに会う外見の変化だけでなく、昔はできていたことができなく
なっていたり、お正月のお料理が少しずつ少なくなっていったり、
ちょっとした変化に胸を締め付けられ、現実を受け止めることが
怖くなる時があります。
今月は、自戒も込めて実家で過ごす時の心持ちポイントを
考えてみたいと思います。
――――――――――――――
１、日頃の感謝を伝える
言葉でも、態度や仕草でも、お土産でもなんでも。
感謝の伝え方は人それぞれです。
顔を見て、実際に感謝の気持ちを伝えましょう。
２、親の話に耳を傾ける
またいつもの話？と思いますよね。
でもゆっくりと話を聞いてあげましょう。
３、今の姿をありのままに受け止める
白髪が増えたり、皺が増えたり、背中が小さく見えてしまったり、
受け入れたくないこともありますが、あなたの大切な家族に変わりはありません。
４、Helpしたい、できることを伝える
いつも気にかけている、心配していることを伝えること。
きっと「何も心配ない」という答えが帰ってきたとしても、
顔を合わせて、気持ちを伝えることは大切です。
５、あなた自身が楽しむ
でも、一番大切なことは、あなた自身が、家族の前で「笑顔」でいる
こと。それが何よりの贈り物かもしれません。
家族の「老い」を受け止めることは、
いざ「介護」が始まる時に大切なことです。
先日、ある相談者様から、
「親からの「大丈夫」という電話での言葉を信じていたら、
いつの間にか認知症になってしまっていた、
時間を作ってでも会いに行けばよかったと後悔している」
というお話を聞きました。日常に追われて忙しいからこそ、
年末年始などは同じ時間を過ごせるとといいですね。
投稿者プロフィール
- 介護の日本語教師・介護人材（インバウンド）アドバイザー
-
介護福祉士✖️日本語教師✖️インドネシア在住10年
現在、海外に住む日本人に向けた介護コラムを執筆中。
「情報を制するものは介護を制する！」
遠い将来のことのように感じる「介護」
でも、いつかは直面する「介護」
だけど、なんだかわかんない「介護」
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