経営女性のための、【感情】の取り扱い方

ビジネスライターの松井沙織です。

こちらのサロンの大きなテーマの1つでもありますが、
組織の枠を出て「個」として仕事をしていく流れは、どんどん大きくなっていますよね！

パラレルであっても、
完全独立であっても、
そして組織の中で「個」としての
存在感を放っていくという道であっても…

女性が必ずと言っていいほどぶつかる壁が、
【感情】の取り扱いです。

【感情】が豊かであることは
女性の特権で素晴らしいことです。

ですが、
その【感情】に振り回されて
せっかくの能力を発揮できない
というのは非常にもったいない！

特に、

「モヤモヤ」
「イライラ」
「不安」
「やる気が出ない」

といった仕事の足を引っ張りがちな
感情との付き合い方を本日はシェアします＾＾

では、早速結論から。

その方法とは、

／

【やるべきこと（＝タスク）】と、
【感情】は切り離して考える！

＼

です。

例えば、
毎日SNSで発信しよう！
と決めたとします。

でもそんな時に限って、パートナーから仕事のことで指摘を受けて、なんだかモヤモヤ…

こんなとき、どんな行動をとりますか？

選択肢①：

今日はなんだかモヤモヤするし、
調子もあがらないし、
今日くらい発信サボっちゃおう！

選択肢②：

確かにモヤモヤするけど、
それはそれ、これはこれ。
タスク（発信）はサクッと
こなしちゃおう！

言うまでもなく、
【感情】と上手に付き合える女性は、選択肢②の女性です。

モヤモヤイライラといった【感情】と、
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
タスクをこなしていくということは
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全く別の問題と考える。
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

そこで関連付けた判断をしない！
ということです。

なかなか難しいとは思いますが、経営する、個人で仕事していく、ということは自分で自分のエンジンをかけていかなければならないということ。

色んな【感情】に任せた行動判断をしていると、事業なんてあっという間に進まなくなってしまうんですね＞＜

最後に。

とはいっても、これは
「感情なんて一切無視して行動し続けろ！」
ということではもちろんありません！

そんなことをしていたら、
心が死んでしまいます…＞＜

ポイントは、
【感情】に振り回されずやることはしっかりやる。

だけど、
【感情】は【感情】でしっかり自分でケアしてあげる、
ということです。

パートナーに指摘されてイライラしたなら、ちょっと距離を置いてカフェでゆっくりするのもアリでしょう。

泣きながら自分の考えを主張するのだって、もちろんアリ！

上記の例でいえば、冷静に考えてみれば、発信をサボったからといってパートナーへのイライラが解消されるわけじゃないですよね！

①　タスクと【感情】は分けて考える。

②　【感情】は自分でしっかりケアする。

こちらを意識して、
ぜひ【感情】に振り回されない
お仕事ウーマンになっていきましょう～＾＾！