目眩のするような暑さの中でようやく生きています。
街中にはミストシャワー
を設置する場所が増えてきましたが間に合わない。
寒さ対策は工夫でなんとかなりますが、暑さには無策。
そう言えば…
ニュースで、中国政府が市民に上海ビキニを禁止したと報じていました。
家の中で試したら、結構よかったです。
上海ビキニ。
まだ御存知ない方は、検索してみてください。
さて、冷えは万病の元、と言われ
特に女性は、子供の頃から「冷やすな」と繰り返し注意されてきましたね。
生姜だったり、葛だったり、ネギだったり。
身体を温めるための知識は豊富。
では、暑い夏には？
身体の内から、熱を出してくれる食材。
夏が旬の植物。
熱帯地方が原産の植物がそれにあたります。
西瓜
バナナ
トマト
なす
きゅうり
冬瓜
麦
お茶
梨 etc.
真冬の晩、カフェインレスのお茶を飲もうと
麦茶を煮出して飲んだのところ
身体が冷えて、ベッドの中で丸くなって震えて過ごしたことがあります。
植物の力は侮れません。
身体に熱のこもった日のカクテル
アルコール自体も身体を冷やしてしまうのですが
（以下、オンラインサロン限定公開）
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