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投稿者: 林さより

睡眠と栄養とメンタルと。良くなるお手伝いをしてます。 会社員&個人事業主 の複業家。 寝付けない、眠れない、起きれない  正しい知識をお伝えして睡眠の悩みを改善するお手伝いをしています。 朝起きれない、過敏すぎて体調不良になり過ぎて学校にいけなくなった長男の社会復帰に成功しました。 1973年6月生まれ/兵庫県出身。 尊敬してるのはGoogle。将来の夢はWikipedia になること
2023年11月15日
スキルアップコラム ヘルスケア, 睡眠

ぐっすり眠りたい人へ・・・今日からできること

Post By 林さより 2023年11月15日 No Comments

おはようございます!ヘルスケア部門「睡眠」担当の林さよりです。 「私たちの睡眠の質は食べた物に左右さ…

パラレルキャリア専門エール通信
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2023年10月16日
スキルアップコラム ヘルスケア, 睡眠

睡眠不足・短い睡眠は、天国への近道

Post By 林さより 2023年10月16日 No Comments

おはようございます! ヘルスケア部門「睡眠」担当の林さよりです。 睡眠不足の状態が当たり前になってい…

パラレルキャリア専門エール通信
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2023年8月30日
スキルアップコラム ヘルスケア, 睡眠

~早起きできないことに罪悪感を感じる必要はない~

Post By 林さより 2023年8月30日 No Comments

早起きして得をするとか、早起きする人はできる人というのは、ごく一部の人だけ。~早起きできないことに罪…

パラレルキャリア専門エール通信
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