食・健康・お料理チームでは【毎月第3火曜日21:00〜交流会】を行ってます。今回は10月の開催レポをお届けします。
こんにちは！ 食・健康・お料理のチームリーダーの渡邉敦子です。
10月の交流会は、参加者9人で開催しました。
10月のトークテーマは、「私の体温up↑のコツ」！
食・運動・アイテムなど、なんでもOKで、シェアしました。
ホットタブはじめ、
- ヨガ
- ウォーキング
- ノルディックウォーキング！
- 温かい飲み物だけ飲む
- 生姜・甘酒・チャイ・味噌・葛・ひえ・オススメのハーブティー（いろいろ）
- 食を切り替えた（マクロビ方向）
などなど、たくさんの情報がシェアされました！
みんな気になる布ライナー、布ナプキンなどの生理トークも盛り上がりました。
食と健康とお料理のチーム交流会は、今月も笑いが絶えませんでした♪
次回、11月は、日程を変更して11月30日(火）21:00〜22:30に交流会＆勉強会を開催します。
テーマは「コツコツ(骨)が好き♡講座」です♪
みんなからのリクエストで、骨LOVEの南 朱美さんが、ミニ講座を開催してくれます♪
もちろんテーマ以外にも、同業仲間に聞いてみたいことや起業前の質問とかお困りごと相談とかもOKです♪
このサロンのメンバー様で食や健康のお仕事をされている方、これから始めたい方、興味がある方、随時ご参加いただけます^。
ご希望の方は、下記のFacebookグループへご参加いただき、自己紹介スレッドへご記入をよろしくお願いいたします。
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エールプロジェクト内での活動に興味のある方は、働く女性の活躍を応援する無料オンラインサロン「エールプロジェクト」にぜひ、お気軽にご参加ください！⠀
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