2021年5月12日 スキルアップコラム ヨガ・瞑想, メンタルヘルス マインドフルネスの基本2つの瞑想 Post By たなかえり 2021年5月12日 No Comments ヘルスケア部門 瞑想ライターの田中えりです。今回お伝えするのは、マインドフルネス。 パラレルキャリア専門エール通信 Continue Reading
2021年4月7日 スキルアップコラム ヨガ・瞑想, メンタルヘルス 人間関係をより良くしたい人におすすめ! Post By たなかえり 2021年4月7日 No Comments ヘルスケア部門 瞑想ライターの田中えりです。今日は、より良い人間関係に役立つ瞑想をご紹介します。 パラレルキャリア専門エール通信 Continue Reading
2021年3月11日 スキルアップコラム ヨガ・瞑想, メンタルヘルス 3種類の心のメンテナンス法 Post By たなかえり 2021年3月11日 No Comments ヘルスケア部門 瞑想ライターの田中えりです。心を整える時間、つくっていますか?身体の調子を整えるよう… パラレルキャリア専門エール通信 Continue Reading
2021年2月4日 スキルアップコラム メンタルヘルス, ヨガ・瞑想 マインドフルネスで心を鍛えよう! Post By たなかえり 2021年2月4日 No Comments ヘルスケア部門 瞑想ライターの田中えりです。「マインドフルネスという言葉は聞いたことはあるけど、結局… パラレルキャリア専門エール通信 Continue Reading
2021年1月7日 スキルアップコラム ヨガ・瞑想, メンタルヘルス 瞑想で疲れを吹き飛ばそう! Post By たなかえり 2021年1月7日 No Comments ヘルスケア部門 瞑想ライターの田中えりです。今年もみなさまのお役に立てる内容をお届けしていきますので… パラレルキャリア専門エール通信 Continue Reading
2020年12月22日 スキルアップコラム ヨガ・瞑想, メンタルヘルス 日常生活にできる瞑想をご紹介! Post By たなかえり 2020年12月22日 No Comments 瞑想ライターの田中えりです 瞑想と聞いて、どんなイメージが浮かびますか?お寺で座禅、目を閉じてあぐら… パラレルキャリア専門エール通信 Continue Reading
2020年11月22日 スキルアップコラム ヨガ・瞑想, メンタルヘルス 瞑想ってどうやってやるの? Post By たなかえり 2020年11月22日 No Comments ヘルスケア部門 瞑想ライターの田中えりです。「瞑想をやってみたいけど、なんか難しそう」「無になるなん… パラレルキャリア専門エール通信 Continue Reading
2020年10月22日 スキルアップコラム ヨガ・瞑想, メンタルヘルス 瞑想で心の筋トレをしよう! Post By たなかえり 2020年10月22日 No Comments ヘルスケア部門 瞑想ライターの田中えりです。瞑想ってどんなイメージがありますか? パラレルキャリア専門エール通信 Continue Reading
2020年9月30日 スキルアップコラム ヨガ・瞑想, メンタルヘルス ヨガで自律神経のバランスを整えよう Post By たなかえり 2020年9月30日 No Comments ヨガ担当の田中えりです。季節の変わり目は、体調やメンタルが不安定になりやすいです。 パラレルキャリア専門エール通信 Continue Reading
2020年8月30日 スキルアップコラム ヨガ・瞑想, メンタルヘルス ヨガを深めるための3つのポイント Post By たなかえり 2020年8月30日 No Comments ヘルスケア部門 エクササイズ(ヨガ)ライターの田中えりです。 「ヨガを始めててみたいけど、体が硬いし… パラレルキャリア専門エール通信 Continue Reading