おはようございます。
キャリア部門ライターの山下いずみです。
あっという間に1月半ばですね。
皆さん、もう今年の目標って立てましたか？
■私が「目標嫌い」を克服できた方法
何度もこのコラムでも白状していますが
私は目標を立てるのが嫌いです。
「目標を設定し、具体的にイメージする」
ことでワクワク、やる気がわいてくる方はいいですが
／
目標を立てるのが苦手。
全然ワクワクしない…
＼
そんな方も多いのではないでしょうか？
そもそも、私たち目標苦手族（仮）は
「目標」を設定すると
イコール
「やらなければいけないこと」
いつの間にか、義務になってしまって
苦しいんですよね。
全然ワクワクしないんですよね💦
「ビジョンボードとかはどう？」
えぇ、
もちろんトライしましたよ。
なんとか苦手意識を克服しよう！と
ワークショップに
参加しました。
周囲が
「年収1000万✨」
「一年以内に理想のパートナーと出会って
ハワイの教会で結婚式を挙げる💕」
と楽しそうにコラージュしているそばで
私は「なんか違う…」と
同じテンションで
楽しめなかった覚えがあります。
そんな私が
先日、友人から教えてもらった手順通りに
「目標設定」に取り組んだところ
すいすい、時間を忘れて
ノートに「今年の目標」を
書き出すことができました！！
さて、何をやったのか。
それは
目標を設定する前に
①いま嬉しいこと、感謝したいこと や
②去年がんばったこと、自分を褒めたいこと を
30個書き出す。
ただそれだけ。
「ウソだー」と思う方
ぜひ、やってみてください。
そこには
あなたが、心から望んでいる
「こうなれてよかったー」
「これを手に入れて嬉しい」
「出会えてよかった、ありがとう♡」
が沢山あるはず。
そして
そこに「今年、こうなりたい」
「これを手に入れたい」のヒントも
詰まっているのではないでしょうか。
①いま嬉しいこと、感謝したいこと
②去年がんばったこと、自分を褒めたいこと
を書き出した後
「今年、実現したいこと」に取り組む
と
自然と
心満たされる目標になっています♡
この、目標嫌いの私にも
大きな夢が出てきました✨
〇横浜DeNAベイスターズのオーナー
南場智子さんのインタビューをする！
〇『エール通信』で取材した
複業解禁・推進企業の人事の方々の
交流会を開催する！
→複業への理解促進
企業間で『エール』の認知拡大
〇『エール通信』取材やその他、
私の出会った素敵な女性たちの対談番組をつくる！
（YouTube？Voicy？ラジオ？）
今後の働き方に不安を抱える女性たちに
ヒントや勇気を与えられる場をつくる。
これまでと違って
全然苦しくないし
今からワクワク✨
あー南場さんに会えるとしたら
ちょっと痩せたいな、とか
（並んで写真撮影される前提、笑）
Voicyにチャンネル開設するんだったら
もっと発信がんばって
選考通らなきゃ、とか
自然と
「がんばりたいこと」も出てきました😊
誰かと比較する必要なんてない。
あなたの最高の一年、
「よかったー、嬉しい、ありがとう♡」が
沢山詰まった一年になるように
／
目標を立てるのが苦手。
全然ワクワクしない…
＼
とフリーズしてしまう方
よかったら
お昼休み、
帰りの電車の中、
ちょっと立ち寄ったスタバ☕
去年の振り返りも兼ねて
ぜひやってみてくださいね♪
コメント欄で感想も聞かせてもらえたら嬉しいです。
今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
ステキな一日をお過ごしください✨
投稿者プロフィール
- キャリアコンサルタント
-
『働くことは生きること』
人材エージェントで「企業」と「人」を繋ぐコーディネーターとして20年勤務、3000人以上の転職支援に携わる。
一方、個人では
「転職しなくてもいい」キャリア相談を実施中。
～しなきゃ、すべきの「正解思考」で頑張るアラフォー女性が、「～したい、しよう！」と自分の直感や可能性を信じて一歩踏み出せるようになることを目的にセッションを行っている。
1974年9月生まれ/神奈川県横浜市出身
趣味は野球観戦！待望のプロ野球も開幕、地元横浜DeNAベイスターズの優勝を願い、熱い声援を送る日々を過ごしている♪
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