おはようございます。
キャリア部門ライターの山下いずみです。

あっという間に1月半ばですね。
皆さん、もう今年の目標って立てましたか？

■私が「目標嫌い」を克服できた方法

何度もこのコラムでも白状していますが
私は目標を立てるのが嫌いです。
「目標を設定し、具体的にイメージする」
ことでワクワク、やる気がわいてくる方はいいですが
／
目標を立てるのが苦手。
全然ワクワクしない…
＼
そんな方も多いのではないでしょうか？
そもそも、私たち目標苦手族（仮）は
「目標」を設定すると
イコール
「やらなければいけないこと」
いつの間にか、義務になってしまって
苦しいんですよね。
全然ワクワクしないんですよね💦
「ビジョンボードとかはどう？」
えぇ、
もちろんトライしましたよ。
なんとか苦手意識を克服しよう！と
ワークショップに
参加しました。

周囲が
「年収1000万✨」
「一年以内に理想のパートナーと出会って
ハワイの教会で結婚式を挙げる💕」
と楽しそうにコラージュしているそばで
私は「なんか違う…」と
同じテンションで
楽しめなかった覚えがあります。
そんな私が
先日、友人から教えてもらった手順通りに
「目標設定」に取り組んだところ
すいすい、時間を忘れて
ノートに「今年の目標」を
書き出すことができました！！
さて、何をやったのか。
それは

目標を設定する前に

①いま嬉しいこと、感謝したいこと　や
②去年がんばったこと、自分を褒めたいこと　を

30個書き出す。

ただそれだけ。
「ウソだー」と思う方
ぜひ、やってみてください。

そこには
あなたが、心から望んでいる
「こうなれてよかったー」
「これを手に入れて嬉しい」
「出会えてよかった、ありがとう♡」
が沢山あるはず。

そして
そこに「今年、こうなりたい」
「これを手に入れたい」のヒントも

詰まっているのではないでしょうか。

①いま嬉しいこと、感謝したいこと　
②去年がんばったこと、自分を褒めたいこと
を書き出した後

「今年、実現したいこと」に取り組む

と
自然と
心満たされる目標になっています♡

この、目標嫌いの私にも

大きな夢が出てきました✨

〇横浜DeNAベイスターズのオーナー
南場智子さんのインタビューをする！
〇『エール通信』で取材した
複業解禁・推進企業の人事の方々の
交流会を開催する！
→複業への理解促進
　企業間で『エール』の認知拡大
〇『エール通信』取材やその他、
私の出会った素敵な女性たちの対談番組をつくる！
　（YouTube？Voicy？ラジオ？）
今後の働き方に不安を抱える女性たちに

ヒントや勇気を与えられる場をつくる。

これまでと違って
全然苦しくないし
今からワクワク✨
あー南場さんに会えるとしたら
ちょっと痩せたいな、とか
（並んで写真撮影される前提、笑）
Voicyにチャンネル開設するんだったら
もっと発信がんばって
選考通らなきゃ、とか
自然と
「がんばりたいこと」も出てきました😊
誰かと比較する必要なんてない。
あなたの最高の一年、
「よかったー、嬉しい、ありがとう♡」が
沢山詰まった一年になるように

／
目標を立てるのが苦手。
全然ワクワクしない…
＼

とフリーズしてしまう方
よかったら
お昼休み、
帰りの電車の中、
ちょっと立ち寄ったスタバ☕
去年の振り返りも兼ねて
ぜひやってみてくださいね♪

コメント欄で感想も聞かせてもらえたら嬉しいです。
今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
ステキな一日をお過ごしください✨