毎日、毎週、毎月、目標を意図する

脳科学とコーチングであなたの深いところにある圧倒的な才能を引き出して、大きな夢を最速で叶える、自己実現プロデューサー大和田明子（おおわだ あきこ）です。脳科学は私を根本から変えてくれました。

毎日、毎週、毎月、目標を意図する

自分の夢や目標を見つけた時最初はやる気いっぱい。でもそのうちに、何だかやる気が落ちてきて、もうやめようかなって思ったりしませんか？ やっぱりこれは無理かな？ そんなにやりたくなかったかも…など。１日２日でできる簡単な目標なら、それでも叶いますが、大きな目標、叶えたい夢の時は、やはり簡単ではないですよね。

私はなりたい自分や夢を毎日書き出すようにしました。大きいものから今日できる小さいものまで…。地味で、コツコツ型で少し泥臭いですがとても効果的な方法。また、今週やりたいこと、今月やりたいこと、今年の目標も、週始め、月始め、年始めに、それぞれ日にちや時間を決めて書き出すと効果抜群。

脳に何度も何度も指令を出して、RAS（脳のアンテナ機能）に刷り込んでいきます。これをするのに必要なのは、不屈の気持ちと根気。だまされたと思ってやってみてはいかがですか？

脳科学、面白いです。どんどんご紹介していきますので、お楽しみに
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