エールサロンのみなさん!
こんばんは!
井上ハルナです。
関東は梅雨が明けそうで明けない
なんともはっきりしない一週間でしたね。
お子さんの夏休みが始まった方も多いのではないでしょうか。
諸先輩方に聞く「小一の壁」。
保育園という恵まれた環境にどっぷりと浸かっていると
あれよあれよとやってきそうで仕方ありません。
そんな時でも
・すでに経験している先輩方に話を聞く
・脳内でうまくいくシミュレーションをしておく
ということは有効だと思います。
さてさて、
先週お伝えした
★ヘルスケアの基本 その4★
≪大小のゴールに時間を設定する≫
できましたか?
「なんとなく」の闇雲ヘルスケアから卒業し
自分にあったケア方法を見つけるための
ヘルスケアの基本についてシリーズ。
今日のテーマ
★ヘルスケアの基本 その5★
≪プロ・経験者に確認する≫
これまで設定したゴール、時間を
無理がないかプロや経験者に確認するのです。
★ポイントは一度自分で考えてから確認すること。
もちろん先にプロに聞いてしまうこともできます。
その1~4まで結構大変な道のりなのですが
一度考えることで、プロとの考え方の違いや時間感覚の差に
気づくことができます。
せっかく聞くのであれば
いっぱい吸収しちゃいましょう^^
「なんとなく」の闇雲ヘルスケアから卒業し
自分にあったケア方法を見つけるための
ヘルスケアの基本はいかがでしたか?
こんなことはどう?
などあれば、ぜひ8月4日に質問しにきてくださいね^^
若干名お席が用意できるそうです♪
8月4日の《賢く生きる女性のための食品表示見極めセミナー》
ご参加お待ちしております♪
こちらのセミナーは、
サロンメンバー以外でもご受講いただけます。
詳細はこちら↓
素敵な週末をお過ごしください♪
投稿者プロフィール
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パラレルキャリア推進委員会
ヘルスケア部門担当
1990年福岡県生まれ/東京在住
妊活・産後ダイエット! ママ専門体質改善プログラムで、食改善アドバイス・カウンセリング、ファスティング指導、毛髪ミネラル検査・血液検査結果に基づく栄養考察、ローフード・発酵調味料・時短作り置きレシピ提供およびレッスン、食育講義などあらゆる知識を総合的に取り入れ、妊活、産後に特化したママ専門のダイエットサポートを行っている。
(https://ameblo.jp/haruna-inoue331/)
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