ヘルスケアの基本 Part5

エールサロンのみなさん!

こんばんは!

井上ハルナです。

関東は梅雨が明けそうで明けない

なんともはっきりしない一週間でしたね。

お子さんの夏休みが始まった方も多いのではないでしょうか。

諸先輩方に聞く「小一の壁」。

保育園という恵まれた環境にどっぷりと浸かっていると

あれよあれよとやってきそうで仕方ありません。

そんな時でも

・すでに経験している先輩方に話を聞く

・脳内でうまくいくシミュレーションをしておく

ということは有効だと思います。

さてさて、

先週お伝えした

ヘルスケアの基本 その4★

大小のゴールに時間を設定する≫

できましたか?

「なんとなく」の闇雲ヘルスケアから卒業し

自分にあったケア方法を見つけるための

ヘルスケアの基本についてシリーズ。

今日のテーマ

ヘルスケアの基本 その5★

プロ・経験者に確認する≫

これまで設定したゴール、時間を

無理がないかプロや経験者に確認するのです。

ポイントは一度自分で考えてから確認すること。

もちろん先にプロに聞いてしまうこともできます。

その1~4まで結構大変な道のりなのですが

一度考えることで、プロとの考え方の違いや時間感覚の差に

気づくことができます。

せっかく聞くのであれば

いっぱい吸収しちゃいましょう^^

「なんとなく」の闇雲ヘルスケアから卒業し

自分にあったケア方法を見つけるための

ヘルスケアの基本はいかがでしたか?

こんなことはどう?

などあれば、ぜひ84日に質問しにきてくださいね^^

若干名お席が用意できるそうです♪

8月4日の《賢く生きる女性のための食品表示見極めセミナー》

ご参加お待ちしております♪

こちらのセミナーは、
サロンメンバー以外でもご受講いただけます。

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素敵な週末をお過ごしください♪

投稿者プロフィール

井上ハルナ
井上ハルナパーソナル体質改善プランナー
パラレルキャリア推進委員会
ヘルスケア部門担当
1990年福岡県生まれ/東京在住
妊活・産後ダイエット! ママ専門体質改善プログラムで、食改善アドバイス・カウンセリング、ファスティング指導、毛髪ミネラル検査・血液検査結果に基づく栄養考察、ローフード・発酵調味料・時短作り置きレシピ提供およびレッスン、食育講義などあらゆる知識を総合的に取り入れ、妊活、産後に特化したママ専門のダイエットサポートを行っている。
(https://ameblo.jp/haruna-inoue331/)
パラレルキャリア専門エール通信

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