『口元の印象』をあげる方法

美容ライター島田千歌です。

顔の印象の80%は｢口元｣が決めている！
という言葉を、聞いたことはありますか？

きっとあなたも、感じたことがあるのではないでしょうか。

「すごく綺麗な方なのに……口元が惜しいな」
「イケメンなのに、マスクをとったら……ちょっと残念！」

そうなんです！

丁寧にメイクをしていても、ファッションに気合を入れても、
口元が残念だとそれだけで「残念な人だな」と認定されてしまうかもしれません！？

それほどに重要なパーツが、「口元」です。

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今回はそんな口元の中でも、上向きでないと
「この人疲れているなー」「不機嫌なのかな？」

と思われてしまう”口角”についてセルフケア方法をお伝えしていきます。

《上向き口角を作る３カ条》

◼︎舌筋を鍛えよ！
◼︎頬筋を鍛えよ！
◼︎口輪筋を鍛えよ！

から、順番に１つずつご紹介していきますね。

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◼︎舌筋を鍛える

a.舌ぐるトレ（所要時間：約45秒）

①舌を上前歯と唇の間にいれる、口を閉じる
②そのまま時計回りに回す
右頬の内側→下の歯と唇の間→左頬の内側→①に戻す

※①〜③を10回、反時計回りに10回

b. 舌出しトレ（所要時間：約40秒）
①ゆっくり大きく口を開く
②上を向いて舌をまっすぐゆっくり上に突き出し５秒キープ
③顔を戻し、舌を左右・上下に勢いよく突き出し、
それぞれ5秒キープ→１回転して元に戻す

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やってみると、意外に疲れませんか？

このプチトレは口角以外にも口呼吸いやびき、
フェイスラインをスッキリさせる効果も期待できますので、

ぜひ、隙間時間に試してみてください。

島田千歌歯科衛生士

サロンLynnオーナー/歯科衛生士
銀座・越谷
｢顔の印象80%は口元｣口元で周りと差をつける
◆マイナス美容◆
歯科衛生士/エステティシャン（ホワイトニング&フェイシャル）
（http://s-lynn.com/）

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