無理なく、負担なく、努力なく、誰でもできるデトックス

［HEALTH CARE］極上インナービューティー

理想のカラダはたった３つのことで手に入る

　新年度に向けて気持ちも新たに、体もすっきりリセットできたらなぁなんて思っていませんか？

　体の中からデトックスできるものの１つに、創刊号でご紹介した「ミネラルファスティング」があります。

　断食道場などに行くことなく、自宅でできるほど簡単な方法なのに、サポートしたお客様からたくさんの嬉しいご感想をいただいています。「肌の透明感がＵＰした」「末端冷え症が改善した」「花粉症が改善した」「アレルギー症状が改善した」「生理痛・生理不順が改善した」「偏頭痛が改善した」「便秘が改善した」「高血圧・痛風が改善した」「妊活が成功した」「前向きな考えになった」などなど。「初めはダイエットしたい！という思いだけだったけれど、他にもこんなに効果を実感できるなんて！」とおっしゃる方がほとんどです。

　数多くの効果を実感される方の特徴が３つあります。

①今の自分と向き合うことを恐れない
②素直である
③継続する

①今の自分と向き合うことを恐れない方は、現状を正しく把握することができます。つまり、スタート位置がわかっているため、ゴール（この場合は改善など）までのイメージができ、ゴールできたことにも気づくことができます。現状と向き合うことは辛い作業になる方もいますが、サポーターと二人三脚でひとつひとつ確認できれば安心ですね。

②素直であることは、ファスティングにおいてだけでなく、何をやるにも大切なことかと思います。特にファスティングでは、プロであるサポーターのアドバイスを素直に受け入れた方は効果もでやすい傾向にあるようです。

③継続することは、三つの特徴の中でも鍵になります。ファスティングは、ある期間行うものですが、ファスティング以外の生活に期限はないですよね。食生活や習慣を改善するためのアドバイスをファスティング後も実践し続けた方ほど、より多くの効果を実感なさっています。

　今の生活習慣で、今のあなたはできています。ファスティングという非日常体験で、新たなあなたで新年度を迎えてみてはいかがでしょうか。