事務局長/読書愛好家の長房美里 です。
今日は精神科医の樺沢紫苑さんの書いた「アウトプット大全」をご紹介します。
この樺沢さん、毎月20冊以上の読書を30年以上続けているのだそう。
ただ、そんなに沢山の本を読んでいるのに「いくらインプットしても、ちっとも成長していない」ということに気がついたんですね。
そのとき成長にはアウトプットが大事だと考え、意識的にアウトプットを強化した結果、飛躍的な自己成長を体感、大活躍している方です。
いくら本を読んでも身についてない…
という実感は私も痛感することがあるので、この本は即買いでした。
つい癖でカバー外してしまってあるのですが…
本の外観と厚さがわかる写真をアップします。
…なかなか厚いんですが、見開き2ページで1項目となっていて、ほとんどの項目にイラストも描いてあるので、読書が苦手な人でも
コラムを読む気持ちで毎日2ページずつくらいで、読み進めることができるのではないでしょうか?
ちなみに、それぞれの項目は結構おもしろくて「話す」「質問する」「プレゼンする」などの「これぞアウトプット!」というものから
「落書きする」「ぼーっとする」「笑う」などの、一見すると、「それはアウトプットなんだろうか…?」と思うようなものまで、とても沢山の項目があります。
気になるところだけ読むスタイルでも楽しめる本だと思います。
ちなみに、作者の樺沢さんがやってるアウトプットは
- メルマガ毎日発行 13年
- Facebook毎日更新 8年
- YouTube毎日更新 5年
- 毎日3時間以上の執筆 11年
- 年2、3冊の出版10年連続
- 毎月2回以上の新作セミナー 9年連続
だそうです。
極めてらっしゃる…
すぐには難しくとも&これ以外の方法でも、アウトプットが習慣になるよう努力を続けたいと思います。
投稿者プロフィール
- スモールビジネス専門カスタマーサポート。1989年静岡県生まれ。東京都在住。社員4名のベンチャー企業において事務全般をほぼ一人で行った経験を生かし、個人起業家向けに事務アシスタントのサービスを提供中。
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